Verschil tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid

In Nederland wordt officieel geen onderscheid gemaakt tussen de termen. Ik wil echter benadrukken dat ik wel een verschil zie tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid. Hooggevoeligheid is niet aangeboren en kan worden aangepakt, bijvoorbeeld met behulp van een Body Mind Release traject.

Hoogsensitiviteit verwijst naar een verhoogde sensitiviteit van het bewustzijn. Hooggevoeligheid daarentegen duidt op het ‘te open staan’ voor diverse prikkels of ballast, wat kan leiden tot overprikkeling. Hoogsensitiviteit is aangeboren, terwijl hooggevoeligheid dat niet is. In beide gevallen verwerkt het zenuwstelsel meer prikkels en pik je subtiele details op. Bij hoogsensitiviteit komt dit door een verhoogd bewustzijn, waardoor er meer prikkels naar de hersenen worden gestuurd. Bij hooggevoeligheid staat de ‘beschermde deur’ te ver open, waardoor er veel meer prikkels binnenkomen. Hoogsensitiviteit heeft betrekking op zenuwen, zintuigen en de mate van prikkelverwerking, terwijl bij hooggevoeligheid de gevoeligheid van het energieveld centraal staat.

Als je zowel hoogsensitief als hooggevoelig bent, kan het leven een uitdaging zijn. Alle binnenkomende prikkels ervaar je intenser, waardoor je jezelf overbelast en al je zintuigen op scherp staan. Alles komt harder binnen wanneer je bijvoorbeeld door de stad loopt of het nieuws bekijkt.

Loop je vast met je hooggevoeligheid en/of hoogsensitiviteit, neem contact met mij op om te zien of ik iets voor je kan betekenen.

Uitgelichte posts

Affirmaties

Plant positieve zaadjes in je gedachten!

Het is niet de mening van anderen die er toe doet, maar wat jij diep van binnen over jezelf gelooft.

Waar de Body Mind Release methode jou bij kan helpen

Holisme

Vijf holistische niveaus

Kwaliteiten van een HSP

Welke kwaliteiten herken jij?

Hoe weet ik of ik hoogsensitief ben?

Doe de test!

“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”

Voel je je vastzitten in werk of het leven? Ontsnappen lijkt soms de oplossing, maar waar je ook gaat, neem je jezelf mee.

Recente blogposts

Affirmaties

Plant positieve zaadjes in je gedachten!

Lees verder

Ontdek jouw HSP-type!

Lees meer over de vier verschillende subtypes van hoogsensitviteit

Lees verder

“Spanning is wie je denkt dat je moet zijn, ontspanning is wie je bent”

Navigeren door Stress: Begrip, Beheer en Balans

Lees verder

Het is niet de mening van anderen die er toe doet, maar wat jij diep van binnen over jezelf gelooft.

Waar de Body Mind Release methode jou bij kan helpen

Lees verder

Holisme

Vijf holistische niveaus

Lees verder

Kwaliteiten van een HSP

Welke kwaliteiten herken jij?

Lees verder